[...] mam pytanko bo również chcę zastosować ten zestaw sterydów - moje osiągi są bardzo podobne do osiągnięć autora artykułu a w sumie prawie takie same... Tylko chcę zapytać - ile czego na taki cykl... Na razie mam 10 deki i Nolvadex miełem jeszcze inne dodatki min. antka ale bo Waszych wypowiedziach stwierdziłem ze nie warto a ten zestaw o którym [...]
[...] http://www.iv.pl/images/35734910032157983529.jpg A trening dzisiaj to interwaly biegackie: 5 min rozgrzewka 1 min sprint 4 minuty bieg, tetno 60-70% cykl 2-4 razy powtorka (ile dam rade) 5 min czesc koncowa nastepnie rozciaganie Gdyby ktoras z moderatorek miala czas rzucic i na miske i na trening okiem, bede wdzieczna, w szczegolnosci prosilabym [...]
Masacra29 zdecyduj sie na ktoras z wymienionych przez ciebie kreatyn, bo wszystkie trzy maja troche inne gdzialanie. Polecam art : http://www.sfd.pl/temat63917/ by Dariusz Szukala P.S. Ile moglbys wydac na taki cykl?? Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-29 22:01:25
[...] męczą i czasem bedziesz musiał wydłużyć przerwę żeby złapać oddech - no właśnie negatywy wykonywałem tylko 2 razy w życiu robiąc biceps podchwytem, ale nie pamiętam już ile wykonałem serii..., ale conajmniej 3-4 przedramiona sobie odpuść - że tak powiem mam sentyment do robienia bicepsa i przedramion (triceps więcej olewałem), bo przez [...]
Uaktualniona ANKIETA 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - 118 -udo:- 67 -talia:- 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi 6. DIETA: zbilansowana B -250 W -400 T -120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i [...]
siemka pany jestem na cyklu pro-sd z pro-epi. Mam pytanie ile muszę odczekać aby zrobić drugi cykl? I co polecacie na 2 cykl chodzi i złapanie parę kg dobrego mięcha. Może prop z czymś ph albo wino z ph a może znów jakieś same ph?
witam przed mna pierwszy cykl.wstrzymałem sie z braniem czego kolwiek przez 9 lat..;) i planuje co takiego 1. Pro mag 70mg (2) 2. pro mag 70mg (2) 3. pro mag 70mg (2) 4. pro mag 70mg (2 5. pro mag 105mg (3) 6. pro mag 105mg (3) po cyklu clomid 12 tabs.clom 24 po ostatnim pro magu i nie wiem co brac teraz na oslonke moge wybrac z 1 CYCLE ASSIST [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]
[...] pewno dość duże doświadczenie związane z Thermą powiedzcie mi czy podczas cyklu spotkaliście się z lekkim kłuciem serca? Jeżeli tak to napiszcie po jakim czasie ustąpiło o ile w ogóle. Jeszcze jedno - czy cykl pozostawił po sobie jakieś niemiłe pamiątki? Dużo osób pisało o bólu głowy, czy coś jeszcze? Po jakim okresie przechodzi? Pozdrawiam. [...]
[...] jedna ok 15, wszystko jest ok do godz 17. Od 17 do 19 czuje sie fatalnie, mam wrazenie ze umieram :)slabosc, zawroty glowy, widzenie "klatka po klatce". Odzywiam sie dobrze, cwicze, co jest nie tak ? to jest strasznie meczace. Chcialbym kontynuowac cykl z TP ale ile jeszcze wytrzymam :(. Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
tak widok rzeczywiscie mily fakt cykl juz kompletny bedzie do konca ciagne na ile suple pozwola stawiam an 45-47 dni chaczyk - ta bulka to byla tylko jedna nie bylo razowca od rana w chacie to opykalem jedna zwykla bulke... co do owocow to jem dziennie kilka jablek oraz przynajmniej jednego banana pozatym czasem wpadaj jakies inne jeszcze [...]
[...] barteklip, krzpuma, pep.e, Oreamnos, Dzięki wielkie. Wpadajcie często _Richard_ Krzywo przypiołem chyba, ale nie jestem pewny. Jak chcesz wiedzieć, to wylicz najpierw ile by kosztowało normalnie a ja Ci powiem ile ja wydałem Zdziwisz się. studentsky Witaj ginomen A ty wogole już ciśniesz bo się zagubiłem? Łapy będą fajnie wyglądać po [...]
Odnosze wrazenie, ze wszystkie osoby wypowiadajace zajmuja sie profesjonalnie cwiczeniem. Stąd uwagi odnośnie moich treningow i diety tez maja taki charakter. NIKT nie jest tutaj profesjonalistą (bubu jesteś?). Jesteśmy amatorkami, które na dodatek piszą z własnego doświadczenia, a nie z tego, co wyczytały w książkach i internecie. Nie [...]
[...] mi się zrealizować – udało mi się pozbyć sporo tłuszczu bez straty mięśniowej, mam wrażenie, że przybyło mi mięsa szczególnie w barkach i klatce, ale ciężko mi ocenić na ile jest to efekt redukcyjny, a na ile wzrost masy. W pierwszych tygodniach cyklu notowałam spory wzrost siły i wytrzymałości – później w związku z niską podażą kalorii nie [...]
The_IceMan to zalezy ile bialka dajesz z pozywienia???? oblicz sobie jezeli zauwazysz ze spozywasz go za malo to zainwestuj w odzywke wysokobialkowa i bedzie ok!!!!! jezeli robimy jakis cykl warto nie zapominac o dicie i o tym zeby dostarczac odpowiednia ilosc weglowodanow i bialka na kg wagi ciala jak i tluszczy!!!! pozdrawiam
[...] a i jeszcze brzuch na rozne sposoby. kolejny dzien to drazek nachwytem szeroki chwyt dzien 3 cykl 9-11,barki to co pod reka 3 serie, przysiady dzien 3 cykl 61-80, 2 serie zurawia, martwy to co wpadnie pod reke np łozko %-). moze sie uda dorwac jakies odwazniki to bedzie lepiej, zobaczymy ile wyrzymam, duzo jem to moze cos z tego bedzie :-)
Cwiczenie na taboretach chyba najlepiej mi pompuje triceps :D btw. wiesz w planie jest 48 w ramieniu, a ile wymecze to sie okaze w praniu. SSA raczej wolalbym wykluczyc (choc nie zapieram sie ze moze gdzies tam pozniej maly cykl nie wpadnie, ale wole dojsc o wlasnych silach - plus suple). Tak jak juz gdzies wspominalem, narazie przyrosty sa [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]
To teraz tylko czekam na cene i na dostepnosc tego specyfiku w jakims sklepi - bede zaczynal cykl kreatynowy to chetnie sobie to zapodam - o ile bedzie mnie stac :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] w braniu T3 i konczy sie przerwa w braniu clena, moze tak byc czy lepiej brac t3 w rownych cyklach z clenem? Kolejna sprawa to czy 250mg testa bedzie ok? Dodam, ze robilem badania krwi, wzialem tam tego strasznie duzo bo zaplacilem 400zl, wszystko wyszlo w normie wliczajac tarczyce i testosteron. Dzieki [...]